畅跑骑手需要遵守以下规则：1. 参赛选手必须年满18周岁，并能熟练骑行自行车。
2. 参赛选手必须佩戴头盔，并确保自行车符合安全规定。
3. 禁止在比赛中使用任何电动车辆。
4. 比赛期间，参赛选手必须严格遵守路况规则，包括但不限于红灯停止、行人优先等。
5. 参赛选手需要在赛道指定区域内完成比赛，并顺利越过终点线。
除了以上规则，参赛选手还需要了解比赛时间、赛道设置、报名流程以及奖项设置等相关信息。
畅跑活动旨在鼓励市民关注健康、环保，享受生活。
希望更多人能够加入畅跑骑手行列，享受骑行的乐趣，同时也关注自身健康。
1.畅跑有要求，每天最低送8单。
2.畅跑计划享受优先派近单，比众包和乐跑骑手派单率要高，和众包差不多没有在线时长要求，工资一天一结，想跑就报名，不想跑第二天可以退出。但是每天最低要跑8单才算有效出勤。
