成年人补锌最快的方法（成年人补锌的正确方法）

可以使用专门补锌的药物来进行缓解，但要遵医嘱服用药物，平常在饮食上也可以多吃一些含锌量比较高的食物，在平常的饮食上也要注意营养均衡，避免出现偏食的情况，以免身体出现异常的情况，也要定期到医院去做相关的检查，看身体是否缺少营养。