一般儿童喝牛奶的最佳时间是在早晨和晚上,早晨喝牛奶有助于生长发育和营养吸收,晚上喝牛奶有助于睡眠,消化吸收等。
早晨喝牛奶有助于儿童的生长发育以及提供营养:而晚上临睡前喝牛奶不仅有助于睡眠,而且对儿童的消化、吸收也有好处。