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苦瓜眉豆排骨汤做法(苦瓜眉豆排骨汤功效)

苦瓜眉豆排骨汤做法(苦瓜眉豆排骨汤功效)

更新时间:2024-05-20 05:54:53

苦瓜眉豆排骨汤做法

所需材料:

- 排骨 300克

- 苦瓜 1根

- 眉豆 50克

- 姜 5片

- 料酒 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

- 水 1500毫升

做法步骤:

1. 将排骨洗净,放入开水中焯水烫烫去除血沫和脏物,捞出备用。

2. 苦瓜洗净,去掉两端,切成片状;眉豆泡发,洗净备用。

3. 热锅凉油,放入姜片煸炒香,放入排骨翻炒均匀,加入适量料酒炒匀。

4. 加入清水大火烧开,撇去浮沫,转小火煮约20分钟左右。

5. 加入眉豆和苦瓜片,继续煮10分钟左右,期间可根据自己口味加盐和鸡精调味即可。

用料:排骨 一条、苦瓜 一根、眉豆 一小把 、蚝豉 几粒 、姜 两片 、盐 适量

苦瓜眉豆排骨汤的做法步骤

步骤 1眉豆提前用清水泡半天

步骤 2排骨(已经叫店家斩小块)焯水洗净,苦瓜切成块

步骤 3先将排骨,眉豆和蚝豉放入瓦煲,加足够的水,煲一个半小时后加入切成块的苦瓜,再煲半小时,放盐调味即可。

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