菌油的制作方法
所需要使用到的原料:鲜蘑菇2500克、植物油2500克、鸡油200克、精盐25克、辣椒粉100克、花椒10克、八角4枚、桂皮15克、洋葱头150克、老姜100克、大蒜仁80克。
具体的制作步骤:
1、鲜蘑菇摘去菇脚,洗净后沥干水分,纳入盆内加入精盐腌制片刻后,用手撕碎成小块,每朵瓣成三至四小块备用;洋葱头、老姜、大蒜仁分别洗净,用刀拍烂;辣椒粉纳入盆中,用温水浸透,捞出沥干水分备用。
2、炒锅置火上,注入植物油、鸡油烧至七成热,依次下入老姜、蒜仁、八角、桂皮炸至金黄色,用漏勺捞出备用,然后下入撕碎的蘑菇块,改用小火慢慢炸10分钟左右,直至蘑菇变色枯缩卷边,视油中的水分熬尽,起锅捞出;趁热倒入洋葱头、花椒稍搅拌,倒入不锈钢盆中,待油冷却后,捞出洋葱头,滤尽渣滓,装瓶贮藏即可。
食用菌油增强食欲保健防病
菌油对家庭主妇和一些餐馆饭店来说是非常常用的调味品,菌油是把菌菇放在油脂里面,再加入各种辛香味料炼制而成的。菌油也可用枞菌和食用植物油熬制成的,枞菌生于枞林(松林)和枞林附近的野地里,是上等食用菌,无论用它作汤或油煎,酣浸或盐渍,全都味道鲜美,富于营养。
菌油的营养价值非常高,可以增强食欲、保健防病。菌油里面含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,其味清香鲜。汤菜、面食中加上一匙半勺,看着鲜,嚼着香,简直是“咽后方知滋味长”,不愧高级调味品的美誉。常吃菌油可以开胃、补充营养。
菌油怎么选购
菌油在我们平常的生活中。可以用来炒莱、烧菜、炖菜,还可作凉菜、小菜、咸菜的调味油。我们日常用菌油加工鱼、贝、肝、肾等菜肴,吃起来没有腥味、不油不腻,别具风味。我们食用的菌油也可以从市场购买,那么如何挑选菌油呢?主要看四点:
色泽:购买菌油先看色泽,品质好的菌油为深黄色,一般的为淡黄色;
气味:从气味上来分辨菌油的好坏,用手指沾一点油,抹在手掌心,搓后闻其气味,品质好的油,应视品种的不同具有各自的油味,不应有其他的异味;
透明度:菌油的透明度也可以区分菌油的好坏,透明度高,水分杂质少,质量就好。好的植物油,经静置24小时后,应该是清晰透明、不混浊、无沉淀、无悬浮物。
滋味:菌油还可以品出优劣,用筷子沾上一点油放入嘴里,不应有苦涩、焦臭、酸败的异味。