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厨师长王刚地三鲜的做法(地三鲜的正宗做法王刚不放油)

厨师长王刚地三鲜的做法(地三鲜的正宗做法王刚不放油)

更新时间:2024-05-19 10:48:53

厨师长王刚地三鲜的做法

材料

土豆2个,大辣椒1个,茄子2个,蒜,生抽二汤勺,盐2克,糖2克,水淀粉,鸡粉或味素

做法

1.将土豆,茄子切成滚刀块,粘上干淀粉。

2.大辣椒切成小块。

3.生抽,糖,鸡粉,盐,水淀粉调成碗汁。

4.锅中把油烧至七成熟下土豆炸熟盛出,茄子也炸至外皮脆酥后盛出。

5.热油倒出,浇在大辣椒块上。

6.锅内留底油,下蒜片炒香。放入三样主料,再把碗汁倒入大火挂匀汁出锅装盘即可。

用料:茄子150克、青椒30克、红椒20克、土豆120克、蒜末5克、姜末5克、淀粉5克,食盐、胡椒、味精、食用油适量,豆瓣酱10克、蚝油15ml、醋2ml。

做法:

1.先将茄子、土豆、青椒、红椒处理干净,洗净后切成长条备用。

2.土豆沥干水分,撒上淀粉,拌匀备用。

3.热锅放入冷油,6成油温,放入土豆条,炸到金黄色,闻到香味即可起锅。

4.接着把茄子和青椒进行油炸,大概7-8成熟即可起锅。

5.锅底放入少许食用油,放入姜末、蒜末、豆瓣酱,小火炒香,再加入土豆、茄子、青椒、红椒,炒30秒,然后放入食盐、味精、胡椒、蚝油,爆炒10秒,喜欢吃醋的加点醋即可起锅。

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