1、鸡蛋2个，窝心菜1颗，木耳1把，虾皮适量，香菇2朵，油适量，盐适量，葱花适量，芝麻油适量。
2、食材都准备好，香菇洗干净，放入水中泡发，猪肉搅成肉泥备用，虾皮放入清水中清洗干净、浸泡十分钟。
3、鸡蛋磕入碗中，用筷子充分打散，放一点盐调味。
4、热锅放少许油，把蛋液分次倒入，煎到焦黄，注意要薄，煎好酥酥脆脆的。
5、煎过鸡蛋松的锅，直接放油、面粉，用小火炒面。将面炒只微微有少许的变色，还没变黄前倒入开水，熬成白汤，倒入砂锅备用。
6、油锅烧热，将姜蒜末倒入锅中，炒出香味。先将窝心菜板子倒进去，翻炒至微微变软。加入菜叶子一起翻炒，炒至叶子微微变软，将它捞出来，倒入砂锅白汤里。
7、将其它已备好的食材也都放进去。盖盖子煲，放入盐、芝麻油，水开后转小火10分钟，即可出锅。
莴笋又叫莴苣，是一种很觉见的蔬菜，烹饪方法也很简单，可炒可凉拌，脆爽可口，很好吃的。我家餐桌上经常有这个。对于烹饪新手来说，是一道可以轻松上手的炒菜。
主料3人份
莴笋1根
白皮蒜3瓣
干辣椒2个
辅料
精盐1小勺
步骤1
超市买回的莴笋先扒掉上面的叶子
步骤2
用削皮刀削去外皮，注意白色的一条条的筋络一定要削掉，不然炒出来的口感不好
步骤3
切成薄片
步骤4
大蒜和干辣椒切碎。不喜欢吃辣的就只放大蒜就好了
步骤5
炒锅加热放适量油，油要沿着锅转几圈，让油尽量润滑一遍锅沿。注意，现在提倡炒菜要热锅冷油，就是锅先适当烧热一点（不要很热），再倒入油，油温微热就下菜，这样减少油烟的生成
步骤6
倒入莴笋，翻炒几下，加入一小勺盐（5克左右），继续翻炒，莴笋很容易熟的，不用炒很久，炒个两三分钟
步骤7
如果感觉锅里很干，可以加一点点开水，煮一分钟。最后装盘上桌
素炒莴笋成品图
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烹饪技巧
莴笋削皮时一定要削掉那些一条条白色的筋，不然吃起来很硬，影响口感
莴笋很容易熟，炒几分钟就好了，不用炒很久
不喜欢吃辣的只放蒜就好了
