重置系统的方法有1.通过恢复模式重置：关机，启动时同时按住Cmd+R，进入恢复模式，选择“重新安装macOS”，按照提示完成重置即可。
2.使用时间机器重置：连接时间机器备份硬盘，关闭系统，按住Option键启动系统，选择“从Time Machine备份恢复”，根据提示完成重置即可。
3.使用清理工具清理系统：可以使用第三方清理工具清理系统垃圾和无用文件，以加快系统运行速度，并达到类似重置系统的效果。
无论采用哪种方法，重置系统都应该备份重要数据，以免丢失。
Mac系统可以通过以下几种方法重置系统：
1. 恢复模式：重启Mac,按住Command + R键进入恢复模式。在“实用工具”中选择“重新安装macOS”，按照提示进行操作即可。
2. Time Machine备份：如果你开启了Time Machine备份功能，可以通过该功能来恢复系统。重启Mac,按住Option键，选择从Time Machine备份启动。
3. 使用终端命令：打开终端，输入以下命令：sudo rm -rf /Library/Preferences/*;sudo rm -rf ~/Library/Preferences/*;sudo rm -rf ~/Library/Application Support/*;sudo rm -rf ~/Library/Caches/*;sudo rm -rf ~/Library/Logs/*;sudo rm -rf ~/Downloads/*;sudo rm -rf ~/Music/*;sudo rm -rf ~/Pictures/*;sudo rm -rf ~/Videos/*;sudo rm -rf ~/Desktop/*;sudo rm -rf ~/Documents/*。这些命令会删除系统中的所有个人文件和设置。
注意：以上方法都会清空硬盘上的所有数据，请提前备份重要文件。
