1、新鲜鲈鱼处理干净以后,先平刀片出上下两大块鱼肉,再斜刀片成小片。
2、接着往鱼肉里加料酒、盐、白胡椒、生粉以及蛋清,将其抓匀,腌制30分钟待用。
3、泡发好的木耳入水汆熟,控干,生粉加少许纯净水兑成薄芡。
4、炒锅倒油,油量要多,开中火,滑入鱼片,轻轻搅动,直到鱼片从油锅中浮起,定型捞出。
主料:
巴沙鱼肉300g
木耳50g(泡发好)
生姜1小块
大蒜4~5瓣
小葱4根
蛋清1个
酒酿一小杯
淀粉少许
辅料:
盐1/2茶匙
糖1茶匙
清汤一小杯,或水
做法:
1. 主要材料备齐。木耳泡发好,生姜、小葱、大蒜切末。
2. 鱼肉切成三公分宽,半公分厚的片状。加入1/4茶匙,蛋清,1/2勺淀粉。
3. 抓拌均匀,腌约20分钟。
4. 锅中入油烧至六分热,倒入鱼片泡熟。
5. 捞出沥油备用。
6. 炒锅内放入姜末、蒜末、糖、少许盐,一杯清汤(或水)煮滚。
7. 下木耳翻匀;
8. 加入酒酿,翻煮均匀;
9. 最后下鱼片后勾芡,最后下葱末。
10. 拌匀后装盘即可