经常喝骨头汤到底有没有好处（喝骨头汤有什么好处和禁忌）

有好处。

骨头汤里含有钙质、软磷脂、胶原蛋白、脂肪等等营养成分，骨头汤容易被人体吸收，消化。尤其是老年人经常喝点骨头汤，是对自己的骨骼及健康都会有好处的。