安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期的前五天和后四天里性交容易受孕，所以又称为危险期。
对于月经规律的人，排卵期的判断相对简单，按月经周期来推算排卵期即可，即下次月经来潮前的第14天。
但月经会随着身体的健康情况、环境改变及情绪波动等发生改变，
避孕药物含有一定的激素成分，一般由雌激素和孕激素组成，雌激素和孕激素负反馈抑制下丘脑释放促性腺激素的释放，从而能够抑制垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，能够直接影响垂体对促性腺激素释放激素的反应，不出现排卵前的黄体生成素峰值，抑制排卵。
