人生七苦包括：
1. 生：生而为人的本身就是一种痛苦，因为生活就是不断受苦的过程。
2. 老：随着岁月的流逝，人们曾经的精力、健康和记忆都会逐渐消失，老去的恐惧让人感到痛苦。
3. 病：生病时的痛苦和不适，以及疾病对身心健康的折磨。
4. 死：面对生命的终结，人们会感到恐惧和无助。
5. 爱别离：与所爱之人分别和离别的痛苦。
6. 求不得：追求目标过程中遇到的困难和挫折。
7. 怨憎会：与不喜欢的人相处和应对的痛苦。
人生八痛则是在七苦的基础上，增加了“怨憎会”的一种痛苦。它指的是人们在生活中遇到的种种不如意的事情，如人际关系紧张、工作压力大、生活困苦等。
这些痛苦和苦难是人生不可避免的经历，但人们可以通过修行、调整心态和寻求内心的平衡来减轻这些痛苦，从而更好地面对生活。
应该是八苦七难
“八苦七难”分别指的是生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎恨苦，爱别离
