西兰花抗癌的最佳吃法是什么（西兰花抗癌的最佳食用方法）

西兰花属于十字花科的食物，也含有多种丰富的维生素以及微量元素等，经常进食会有一定的益处，但西兰花抗癌并没有科学的依据，并没有这么神奇的作用。肿瘤的发病原因也是多种因素共同作用下所导致的，平时饮食方面一般建议多吃点新鲜的水果以及蔬菜，减少油腻性食物以及脂肪含量比较高的食物。