比较容易消化。
玉米中含有大量碳水化合物,这些碳水化合物在人体内可以被快速吸收和利用,尤其是对于消化系统还未完全发育的儿童和青少年来说,玉米面粥是更加合适的选择。此外,玉米中的膳食纤维含量较低,容易消化,不会给消化系统带来负担。