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光拉伸可以瘦腿吗

光拉伸可以瘦腿吗

更新时间:2023-08-04 00:32:43

光拉伸可以瘦腿吗

不可以

只做拉伸一般不可以瘦腿,在拉伸时并不能促进脂肪组织燃烧,所以达不到瘦腿的效果。如果在拉伸时用力不当,很可能会拉伤腿部的肌肉

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