瑶的盾是指她的技能“水晶之盾”。这个盾可以为瑶和队友提供一个持续一段时间的护盾，抵挡一定的伤害。使用技能时，瑶会在自己和队友周围释放出一个水晶盾牌，盾牌会持续一段时间，并且可以吸收一定的伤害。
水晶之盾可以为瑶和队友提供很好的保护，尤其是在团战中，可以有效地减少队友受到的伤害，提高团队的生存能力。
瑶的盾是通过使用技能“流转之舞”来获得的。
在团战中，你可以借助队友的控制技能来保护自己，然后使用“流转之舞”来刷盾。
也可以使用技能“青花瓷”来增加自己的魔抗和物抗，从而减少受到的伤害，更容易刷盾。
同时，注意观察敌方的攻击和技能释放，及时躲避危险区域，保持自己的生存能力。
