戒掉游戏可以帮助一个人变得更好。
游戏可以带来暂时的娱乐和刺激，但如果玩游戏的时间占据了一个人的大部分时间，就会导致其他方面的发展受到限制。
戒掉游戏可以让一个人有更多的时间去投入到其他的事情上，如学习、工作、社交等方面，从而有更多的机会去发展自己。
除此之外，戒掉游戏也可以减轻依赖游戏产生的负面情绪和消极行为，从而提高生活质量和心理健康。
然而，戒掉游戏并不是唯一的解决方法，也不适用于所有人。
对于某些人而言，适度游戏可以提高其心理健康和享受生活。
戒掉游戏也不是一蹴而就的过程，需要逐步限制游戏时间，与其他活动相结合，慢慢适应生活的变化。
首先要知道戒掉游戏与是否变好无关，玩游戏的不一定就是坏，不玩游戏的也不见得就是好，重要的在于我们如何安排好自己的工作和学习娱乐生活，不是沉迷于游戏而不顾其他，如果是这种情况，那么有必要进行心理戒断来暂时断绝游戏了。
