处暑是秋天的第二个节气，但其实在这时候秋天才真正的到来了。
“肃”：凋零、萧瑟的意思。
“万物始肃”，指的是万物开始凋零、萧瑟，进入枯萎阶段。
处暑降临，秋天到来。这时候在大自然中，树木和天地万物之间，都开始慢慢的步入凋零的季节，特别是树木等，这些都会慢慢的开始落叶了，树枝也会慢慢的变为光秃秃的样子，代表着秋天真正来临之时。
对于人体来讲，夏天阳气过旺，处暑到来时，我们身体和秋天类同，大都处于空虚、低迷状态。中医讲：“秋者，阴之始，故曰天地始肃”，这个“肃”，是肃清的意思。这就要求我们秋天来了，一定要注意休息，注意保暖，多食用一些易消化、有营养的食物，必要时通过医生服用一些保肝补肺、安神宁气的中成药品，以肃清邪气，补足正气。
