怎么判断有没有母乳（怎么判断自己母乳有多少）

你可以在宝宝饥饿的时候给宝宝吮吸，之后看宝宝有无哭闹，如果还有哭闹或者烦躁不安的表现，说明宝宝没有吃饱，而且如果你按压自己的乳房，多少都会有点乳汁被挤出来，还可以观察平时乳房部位有没有胀痛的感觉，喂养前后乳房有没有明显的变化。

其次，你可以使用拔奶器拔一下，看有没有奶水出来，如果还是没有，你可以找一个催乳师，经过按摩之后再观察是否会分泌乳汁，平时你也可以多吃一点具有产奶作用的食物。