可以通过以下方法瘦下来:
1.按摩咬肌
双手放在咬肌两侧,四指并拢,打圈按摩咬肌2分钟。
步骤/方式二
2.按摩苹果肌
四指并拢放在苹果肌两侧,向上提拉打圈按摩2分钟。
步骤/方式三
3.提拉轮廓
双手从下巴处向上提拉滑到人中,提拉脸部两侧轮廓,按摩25次。
步骤/方式四
4.提拉颧骨
一只手扶着脸侧,另一只手握空心拳,从嘴侧开始斜向上提拉按摩30秒。以上这些动作每天重复练习,就可以使腮帮变小。
可以通过化妆改变,比如高光修容法
不只是阴影可以修容,高光也是倒灶小脸的重要手段。在化妆的时候应该在鼻部、和脸颊靠近鼻子的部分涂抹高光,这样不但能使鼻子变高,更能利用高光使脸部呈现中间高,四周低的球体小脸,彻底摆脱大饼脸的困扰。