下楼时拄拐需要注意以下几点:首先,确保拐杖稳固可靠,检查是否有损坏或松动的部分。其次,选择合适的下楼方式,可以选择慢慢下楼梯或者使用无障碍设施如坡道或电梯。在慢慢下楼梯时,将拐杖放在强侧,即受伤或虚弱的一侧,用另一只手扶住扶手或墙壁以保持平衡。步伐要小心稳健,避免急躁或突然转向。如果使用无障碍设施,要注意遵守相关规定和标识,确保安全下楼。最后,如果感到不安或不确定,最好寻求他人的帮助或咨询专业人士的建议。
1.
准备上楼时,先靠近最底层的楼梯,两手各持一拐杖,同时支撑。
2.
左腿先跨上一级楼梯,并将重心放在左腿。
3.
再移动双拐和右患腿上到同一级楼梯,站稳之后再继续上楼,不要着急。