变压器调压的方法通常有以下几种：
1. 改变绕组匝数：通过改变变压器高压侧或低压侧的绕组匝数来调整电压。这种方法需要对变压器进行改造，比较麻烦且成本较高。
2. 使用调压器：调压器是一种专门用于变压器调压的设备，可以通过控制电流来调整变压器的输出电压。调压器通常分为电子调压器和机械调压器两种。
3. 改变分接开关位置：分接开关是变压器的一个关键部件，通过改变分接开关的位置来调整变压器的输出电压。这种方法比较简单，但是需要根据不同的变压器型号选择合适的分接开关。
4. 使用负载电阻：在变压器输出端串联一个负载电阻，通过改变负载电阻的大小来调整输出电压。这种方法比较简单，但是需要根据不同的负载电阻大小来选择合适的负载电阻。
需要注意的是，变压器的调压应该在额定负载下进行，以避免过载和损坏变压器。同时，调压时也需要注意电压的稳定性和安全性。
