鲜海带可以直接炒。海带是一种非常好的海产品,价格便宜但是功效很多,味道也很鲜美,海带烧排骨,排骨炖海带,凉拌海带都是常常见到的家常菜,对于高血压糖尿病患者,海带可以常吃,常吃海带,还可以帮助钙的吸收。无论是男女老少,海带都是非常不错的一个菜肴