肠道益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体的肠道内,能够产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡,发挥着有益作用的,活性的有益的微生物的总称。肠道的有益菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等等。