1.用3g盐和适量水调制盐水。将苹果的头部跟尾部切掉，使其站立得稳，将切好的苹果放入盐水中浸泡10秒钟。（这样能有效防止我们的苹果氧化哦！）用挖球器将苹果掏空，将果肉挖出备用。
2.再把第二个苹果去皮，切成条状，放入盐水中浸泡。
3.在第一个苹果上用小刀刻出一个英文字母“J”，同样也是放到盐水中浸泡。
4.将浸泡好的薯条放入苹果中，我们的苹果薯条就做好啦！
5.将100g鸡肉切成小块，用刀背剁碎。根据自己喜欢的口味加入5g黑胡椒粉、10g盐、10g生粉、少量油，搅拌均匀。搅拌均匀后用勺子将其按压成圆饼状，用平底锅煎制5-6分钟。
6.将梨的头部跟底部切掉，尽量切出厚厚的一段。准备好番茄、生菜、芝士片等汉堡配料，我们就可以组装水果汉堡啦！
7.将剩下的苹果、番茄、梨等原材料加入榨汁机，倒入牛奶打成果汁。
现榨果汁是一种营养健康的饮品，可以保留果汁中的营养物质。以下是制作现榨果汁的步骤：
所需原料：
1. 新鲜水果：橙子、柠檬、西瓜、苹果等。
步骤：
1. 将水果洗净，切成小块，去掉果核、果皮。
2. 将水果放入榨汁机中，开始榨汁。如果你没有榨汁机，也可以用榨汁器或者搅拌器，甚至是手动榨汁的方法。
3. 如果你想加入蜂蜜，可以在榨汁完成后加入。将蜂蜜倒入榨好的果汁中，搅拌均匀。
4. 搅拌后即可饮用。如果你喜欢冷饮，可以加入一些冰块。
小贴士：
1. 每种水果的榨汁时间不同。比如苹果可以用压缩机先将果肉压碎，再用榨汁机进行榨汁；柠檬和橙子则需要先切开，取出果肉，再进行榨汁。
2. 使用新鲜水果制作果汁时，为保证口感和营养，建议在制作时不要加水，只加少量的蜂蜜或其他甜味剂。
3. 在储存果汁时，最好将其存放在密封的容器中，放在冰箱中冷存，避免氧化和细菌感染。
