1、头发缺少水分：平时喜欢用水温较高的水洗头，每次洗完头后用吹风机时距离头发过近，使头发中的水分快速挥发，可导致头发中的角蛋白变软，而造成头发毛燥、干枯、易断裂。洗头时建议用温水，水温不要太高，使用吹风机时保持一定的距离，不要离头发太近，这样可使头发毛燥的情况得到改善；
2、头发受损：在烫染头发时会使用一些药水，这些药水含有较多化学物质，会使头发中的角蛋白结构发生改变，导致头发中的毛小皮变得粗糙，弹性及韧性下降。偶尔烫染一次头发，不会使头发发生太大变化，如果频繁烫染头发，会使得头发毛燥、干枯，使用修复型的洗发水洗头，减少烫染的次数，可使这种情况得到改善。
一般来说头发毛糙的原因，主要是头发缺乏营养和水分。头发是需要定期清洗和保养的，头皮和头发本身营养和水分的流失。需要使用适合自己的洗发水和护发素，条件好的可以到理发店定期进行保养。
