男人吃生姜的好处和坏处（男性长期吃生姜的功效）

1.好处：姜可以帮助排出体内寒气，改善手脚冰凉、舌苔厚腻等症状。

2.坏处：姜刺激性强，过量会刺激胃肠道黏膜，引起胃部疼痛、反酸、嗳气等不适。

建议适量食用姜，如果有胃病或消化系统虚弱者，应减少摄入量。姜还可以调理胃寒、以及辅助缓解风寒感冒引起的症状。

好处:

姜具有祛除体内寒气的作用，适量食用可以改善手脚冰凉、舌苔厚腻等湿气过重的症状。姜可用于调理胃寒，缓解风寒感冒引起的鼻塞或浑身发冷的症状。

坏处:

姜具有刺激性，过量食用可能刺激胃肠道黏膜，引起不适，需要适量食用。