像脉动这种运动饮料对身体有什么好处和坏处（脉动运动饮料和能量饮料的区别）

像脉动运动饮料好处是给运动的人补充水和糖分，至于其他的效果不明显。坏处是长期饮用像脉动这种运动饮料，会产生对饮料的依赖性。

对于运动型功能饮料，不能多喝，特别对于儿童，不可多喝。对喝运动饮料的好处是可以让人减缓疲劳，让身体处在一种兴奋状志，更好完成运动顶目，保持良好的竞技状态。

坏处是运动饮料含有一定咖啡因，卡期喝容易产生依赖，从而上瘾。另外，糖分较多，会让人更易发胖。