最常见孩子缺锌的症状,就可能引起孩子厌食,注意力不集中,多动,口腔溃烂头发枯黄,严重的还会影响生长缓慢等,在日常饮食上,家人要多让孩子吃一些含锌的食物,比如各种新鲜干净的肉类,动物的肝脏和海产品,以及各种坚果,都含有丰富的锌。