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月子萝卜水怎么做(产后萝卜水的正确煮法)

月子萝卜水怎么做(产后萝卜水的正确煮法)

更新时间:2024-05-16 12:41:15

月子萝卜水怎么做

萝卜削皮洗净切块。红小豆泡一个小时淘洗干净。

炖锅中加清水,放入萝卜块、红小豆,大火煮开后改中小火炖三十分钟,加入适量红糖,继续炖煮二十分钟关火,焖十分钟打开盛出即可食用。

可以把萝卜切丝,水烧开之后放进萝卜丝,出锅之前打一个蛋花就可以了,想要更有营养一些,可以做排骨萝卜汤或是鸡架排骨汤都可以,出锅前就放少许盐就可以了,月子里需要吃的清淡些。

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