要减缓手机录制的卡顿，可以采取以下措施：
首先，清除手机内存，删除不必要的文件和应用程序，减少后台运行的程序，以减少手机的负担。
其次，关闭手机降温，避免过热导致性能降低。还可以关闭不必要的功能，如蓝牙、Wi-Fi、GPS等。
最后，选择合适的录制分辨率和帧率，以避免手机性能不足导致卡顿。此外，定期清理手机缓存和卸载不常用的应用程序也是减缓卡顿的有效方法。
手机录制卡顿可能是由于手机性能不足、网络不稳定或外部干扰等原因引起的。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：
1. 提高手机性能：升级手机操作系统、关闭不必要的应用程序和服务，以释放系统资源。
2. 优化网络连接：检查网络连接是否正常，更换网络运营商或使用网络加速软件。
3. 减少外部干扰：关闭手机免提、蓝牙等功能，避免手机成为干扰源。
4. 调整录制参数：降低录制分辨率、帧率、比特率等参数，以减轻卡顿。
5. 选择合适的录制软件：使用专业或第三方录制软件，可能有助于改善录制卡顿的问题。
