孕妇经常性的吃石榴,是有一定好处的,因为石榴的营养价值比较高,而且石榴酸酸甜甜,可以有助于刺激食欲,改变口味,也可以缓解孕期呕吐现象的发生,同时吃石榴,也可以有助于预防缺铁性的贫血,也可以提高自身的抵抗能力,但也不建议多吃,以免引起上火。