1、有的智能手机自带计步功能，打开运动健康app开启计步功能即可，开启后就可以在专门的app里找到记录数据了。部分没有计步功能的手机需要下载计步器软件来进行计步工作，不过要注意手机要有重力感应的才能用。
2、在应用商店中搜索计步器软件，选择一个评价较高的下载安装，安装好后进入软件界面进行注册登录。
3、在计步器软件中设置好自己的性别、身高、体重、步距、步幅等参数，计步器软件会根据这些参数使用合适的算法计算步数。如果想要详细设置和记录可以在既不软件的界面中查找，不同的计步器软件功能、用法不同，用户可以自行琢磨。
4、在运动时打开手机计步器软件就会自动记录你的步数了。如果需要记录一整天的步数，建议将计步器软件挂在后台不要清理，不然可能得不到准确的数据
工厂一般都是采用机试来判断计步器的准确度，也就是说他们是把很多计步器放在机器上，然后机器模仿人体做运动，这种做法往往不能完全测出计步器的准确度！因为人体的运动不会像机器运动那么死板，会有很多变化。
最好的判断计步器准不准的方法是你自己带在身上，然后走一段距离（通常几百步），对比下结果看看准不准。 计步器准确度一般+—5%以内算是不错的了！ 一个计步器因为步幅和体重的不同会影响准确度，同一个计步器一个人带了很准，但换另一个带了却不一定准确！解决的方法是：该计步器可以调整步幅和体重，或是直接可以调整准确度的大小。
另一个影响准确度的因素是你佩带正确性，传统摆锤式计步器严格要求你的计步器要垂直于地面才能准确！
