"人和心都累"这句话表达了身心俱疲、精神压力过大的状态。这种感受常常出现在生活中面对压力、困难和挑战时。下面是一些相关的说说：
1. "有时候，人真的会累到连笑都变得困难，但是，我们不能放弃，要坚持向前，因为坚持才能看到更美好的明天。"
2. "心累到了一定的程度，连呼吸都变得沉重。但是，我相信，每一次的挫折都是成长的机会，我们要学会释放压力，保护好自己的心灵。"
3. "人和心都累了，但是我知道，疲惫只是一时的，坚持和努力才是通往成功的道路。让我们一起抖擞精神，重新出发！"
4. "有时候，我们需要给自己一些时间，好好休息，放松心情。记得，疲惫的时候不要放弃，因为只有坚持才能迎来胜利的曙光。"
5. "人和心都累了，但是我相信，每一次的挑战都是为了让我们变得更加强大。让我们一起坚持，勇敢面对，克服困难，追逐梦想！"
这些说说表达了疲惫和困难的感受，同时也鼓励着自己和他人要坚持、放松心情，并相信困难只是暂时的，未来会更好。
