7个月宝宝是可以吃鸡蛋的,煮鸡蛋黄也可以吃蒸蛋黄,开始不要吃蛋清,煮鸡蛋黄一般一开始最好吃四分之一,注意观察是否过敏,很多孩子这个时候会过敏的,如果不过敏再慢慢的过渡到一个蛋黄,注意蛋黄可以拌在米粉里一起吃的,以避免蛋黄过干,呛噎到孩子。