富贵包真的可以练没吗（富贵包为什么要做小针刀呢）

如果你注意做一些牵引和矫正颈椎的动作是完全可能的，因为富贵宝本质上是骨头错位，除了做运动，还建议大家使用昂首床垫，它也是一个矫健的原理，请参考。

可以

富贵包可以通过锻炼消除，但效果较慢： 锻炼可以辅助消除富贵包：富贵包一般可以通过锻炼消除，但效果比较慢，只能起到辅助的作用。