每天晚上吃西红柿能瘦吗（每天坚持晚上吃一个西红柿会瘦吗）

能。现在很多人特别是女生，为了瘦身塑形，不喜欢运动，却通过节食减肥。如果每天晚上就吃西红柿，长期下来，体重会减，但胃可能也坏了，西红柿酸性大，不能多吃

有一定促进作用

每天晚上吃一个西红柿对减肥有一定促进作用：

1. 西红柿含有丰富的维生素，可以促进体内油脂吸收和代谢，胡萝卜素帮助脂肪转化，每天晚上吃一个西红柿可以促进肠道蠕动，一定程度帮助减肥。

2. 但需长期坚持才会有效果，需配合其他饮食和运动。

3. 可以适量食用黄瓜、柠檬、薏苡仁、蜂蜜、绿叶蔬菜等食物，适当进行运动。