能。现在很多人特别是女生,为了瘦身塑形,不喜欢运动,却通过节食减肥。如果每天晚上就吃西红柿,长期下来,体重会减,但胃可能也坏了,西红柿酸性大,不能多吃
有一定促进作用
每天晚上吃一个西红柿对减肥有一定促进作用:
1. 西红柿含有丰富的维生素,可以促进体内油脂吸收和代谢,胡萝卜素帮助脂肪转化,每天晚上吃一个西红柿可以促进肠道蠕动,一定程度帮助减肥。
2. 但需长期坚持才会有效果,需配合其他饮食和运动。
3. 可以适量食用黄瓜、柠檬、薏苡仁、蜂蜜、绿叶蔬菜等食物,适当进行运动。
能。现在很多人特别是女生,为了瘦身塑形,不喜欢运动,却通过节食减肥。如果每天晚上就吃西红柿,长期下来,体重会减,但胃可能也坏了,西红柿酸性大,不能多吃
有一定促进作用
每天晚上吃一个西红柿对减肥有一定促进作用:
1. 西红柿含有丰富的维生素,可以促进体内油脂吸收和代谢,胡萝卜素帮助脂肪转化,每天晚上吃一个西红柿可以促进肠道蠕动,一定程度帮助减肥。
2. 但需长期坚持才会有效果,需配合其他饮食和运动。
3. 可以适量食用黄瓜、柠檬、薏苡仁、蜂蜜、绿叶蔬菜等食物,适当进行运动。