首先，要让孩子知道发脾气和哭泣并不能解决问题，反而会让事情变得更糟。教育孩子要学会控制情绪，可以通过让孩子表达自己的感受，然后引导他们找到解决问题的方法。
同时，家长也要注意孩子的情绪变化，关注孩子的需求和感受，与孩子沟通交流，建立良好的亲子关系。
此外，给孩子制定规矩和纪律，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以的，逐步引导孩子养成良好的行为习惯和情绪管理能力。
教小孩控制情绪和表达情感是一个需要耐心和持续努力的过程。以下是一些可以帮助你教导小孩控制情绪和发泄方式的方法：
1. 建立稳定的日常生活：小孩需要有规律和稳定的日常生活。固定的作息时间和规划好的活动可以帮助他们感到安全和稳定。
2. 倾听和理解：当小孩发脾气或哭泣时，试着倾听并理解他们的情感。表达出你关心和接纳他们的感受，让他们感到被关心和尊重。
3. 教导情绪识别：帮助小孩学习识别和表达他们的情绪。使用可视化的方式，例如绘画或使用情绪图表，让他们学会识别不同的情绪。
4. 教授适当的发泄方式：鼓励小孩寻找适当的发泄方式，例如绘画、跳舞、运动或大声倾诉。帮助他们找到适合自己的方式来释放情绪。
5. 提供冷静的环境：为小孩提供一个冷静的环境，让他们可以在没有干扰和压力的情况下冷静下来。这可以是一个安静的房间、一个柔软的沙发或任何可以帮助他们安抚下来的地方。
6. 示范控制情绪的方式：作为成人，我们可以通过自己的行为表现给小孩一个好的榜样。当我们自己遇到困难或情绪激动时，展示给他们正面、冷静的情绪管理方式。
7. 奖励积极行为：当小孩能够自己控制情绪，寻找适当的发泄方式时，及时给予他们积极的反馈和奖励，让他们知道他们的努力得到了认可。
请记住，教导小孩控制情绪是一个需要时间和耐心的过程。每个孩子都有不同的发展阶段和独立性，所以需要根据他们的个性和需求来调整教导方法。
