要发送录屏时间较长的视频，有多种方法可以选择。
首先，可以使用云存储服务，如Google Drive、Dropbox或OneDrive，将视频上传到云端，并生成共享链接发送给收件人。
其次，可以将视频压缩为较小的文件大小，以便通过电子邮件或即时通讯应用程序发送。可以使用视频编辑软件或在线工具来压缩视频，并确保保持合理的视觉质量。
另外，可以将视频上传到视频分享平台，如YouTube或Vimeo，并将链接发送给收件人。
最后，如果视频文件较大，可以考虑使用文件传输服务，如WeTransfer或SendGB，通过这些服务发送大文件会更加方便快捷。
