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藏密金刚亥母拳中的全身颤动怎样才能作到(金刚亥母真实照片)

藏密金刚亥母拳中的全身颤动怎样才能作到(金刚亥母真实照片)

更新时间:2024-05-15 21:51:06

藏密金刚亥母拳中的全身颤动怎样才能作到

首先要放松,不能僵硬 其次要注意身体各个部位的运动规律,其实都是前后运动 最后要注意速度,一定要快

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