冬季养生茶配方1：苹果茶
材料
苹果5~6个，糖适量(也可不加)，红600CC。
做法
1.将苹果切片阴乾。
2.以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片。
3.苹果片不用放太多，随自己喜欢就可以。然后眼看着苹果片膨胀之后就可以把它拿出来。
4.再加些砂糖即可饮用。
功效
养生效果极好，红茶性温，苹果营养丰富，可补充平日消耗过度的体力。
以下是冬季养生茶最佳配方：用料：
红枣枸杞红糖姜丝 6个20颗适量半片
鸡蛋桂圆红枣冰糖 1颗6颗6颗
红枣枸杞银耳 6颗20颗半朵
红枣玫瑰花桂圆 5颗11朵6颗
做法步骤：1.红枣枸杞红糖姜茶红枣补气血，枸杞增加人体免疫力，姨妈期喝可以缓解痛经，一杯肚子暖暖的会很舒服。
2、2红枣桂圆鸡蛋糖水桂圆红枣可以补中益气、补血安神，气血不足手脚冰凉的姐妹可以炖煮这个喝，这款是我从小喝到大的补气血炖品。
