要让孕妇保持心情愉快，每天要制作各种营养又好吃的美食，适当的出门散步游玩，但是也不要太累，听一些轻柔的音乐，听着让人身心愉悦，可以看一些关于婴儿方面的杂志，让孕妇心情愉快。
：平时的时候可以多和肚子里的宝宝进行交流，比如一起听欢快的音乐，念一些有趣的故事给宝宝听，虽然宝宝还在妈妈的肚子里，但是孕妇的声音会让宝宝有安全感，从而使宝宝心情舒畅，生出来的孩子也比较开朗。
3：在阳光明媚的天气，建议孕妇多到环境好的地方散步，可以和朋友一起亲近大自然，看看大海和花草树木，呼吸新鲜空气，这些对放松心情有很大的帮助，有不开心的事情也可以和朋友交流。
