南瓜有什么特殊成分（长期吃南瓜子有什么好处和坏处）

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用