贡菜好处和坏处（贡菜不适合什么人吃）

贡菜的好处很多，好吃，方便，稍泡冲洗就可以直接做出美味的菜，而且口感还脆爽，就和鲜菜一样，没有坏处，随吃随拿很方便。

贡菜对身体无害，比较好吃！

但因贡菜为腌制品，切服过多对身体也不好。贡菜含有碳水化合物、脂肪、膳食纤维、果胶、多种微量元素（钙、钾、钠、镁、碘、铁、磷）、叶酸、多种维生素（A、B族、C、E、K)、胡萝卜素等营养成分。