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油甘鱼怎样吃(吃油甘鱼的禁忌)

油甘鱼怎样吃(吃油甘鱼的禁忌)

更新时间:2024-05-15 10:35:23

油甘鱼怎样吃

准备材料:油甘鱼500g、黄油10g、 椒盐5g、盐5g 制作步骤: 1、鱼片取出,洗净。

2、切成块状,备用。3、配料黄油和椒盐准备好,用黄油可以提香,并且有奶香味,不喜欢的可以用别的油代替即可。4、切一块黄油,放入锅中,融化即可。5、放入油甘鱼,两煎黄即可,老嫩自己口味做调整,一般两面微黄即可,和银鳕鱼做法类似。6、出锅,摆盘即可食用。

西红柿炖鲅鱼用料:去皮西红柿300克,鲜鲅鱼1条(约750克),葱段、姜片、花椒油、料酒、盐、味精、高汤、胡椒粉、香油各适量。

做法:

1.西红柿切滚刀块,鲅鱼去内脏,鳃洗净,斜刀切厚块。

2.滑勺内加花椒油120克烧热,将鲅鱼块逐一放入,两面煎硬,加入葱姜,烹入料酒,随加高汤750克急火烧开,慢火熬炖。

3.另起勺加花椒油烧热,加葱花一烹,即加入西红柿煸炒至软,倒入鲅鱼中一起炖10分钟,至汤浓白鱼熟,再加入味精、盐、胡椒粉调味,拣去葱、姜,盛入酒精锅中,撒香菜末、淋香油,边加热边食用。特色要点:

1.鲅鱼鲜嫩,汤汁香浓,柿香味浓,半汤半菜,咸鲜中略带酸味。鲅鱼在西红柿酸香味中更显鲜美。

西红柿营养丰富,每100克鲜果中含水分94克、蛋白质0.6-1.2克、碳水化合物2.5-3.8克,以及维生素C、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等微量元素。

中医学认为,西红柿性平,味酸甘,具有止渴生津、健胃消食、清热解毒等功效。

2.西红柿另起勺略炒,待鲅鱼炖好时加入,可去其酸味。-------------------------------------------------鲅鱼水饺做法:

1、巴鱼搅成泥(去皮去骨后不要剁),五花绞肉,肥瘦比例1:1,鱼和肉的比例1:1或3:2;

2、花椒煮水,一直泡着等花椒水放凉;

3、切所有馅的1/3份量的韭菜末,或者韭黄;

4、把花椒水和进鱼茸里,搅拌一下,放入肉,盐(无需味精,只要盐足够,可以稍微多一点)香油少许,淹一下馅,包之前再和进韭菜;

5、包好,下锅煮熟,稍待片刻捞出即可。-------------------------------------------------2条鲅鱼,一斤半吧!收拾一下,切成2-3CM的段,锅内放油,热到火候下鱼段,慢煎一会,肉色发白后取一瓶啤酒打开,倒入1/3--1/2瓶,没过鱼,然后加盐(少量),酱油(少量),糖,葱、姜,中火收汁!不宜太咸,否则盖了鲜味!装盘!就着剩下的啤酒吃吧!-------------------------------------------------红烧鲅鱼【原料】鲅鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。【制作过程】

1.将鱼洗净、切块;

2.放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。

3.锅内加熟猪油、酒葱、蒜、辣椒、调味料煸炒,再放入肉清汤烧开,将鱼放入。然后用小火焖烧十分钟左右,见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼块,即成

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