甜菊糖的好处和坏处（甜菊糖的正确添加方法）

好处是迅速的补充维生素以及淀粉的成分和糖分的成分，坏处是导致肥胖现象的产生，因为甜聚糖的热量比较大，所以会导致脂肪堆积

优点：1、甜菊糖可以抗氧化，增强免疫力。2、甜菊糖含有大量的维生素和矿物质，可以补充营养。3、甜菊糖能够改善消化，有助于预防便秘。4、甜菊糖可以帮助控制血糖，有助于预防糖尿病。

缺点：1、甜菊糖含有大量的卡路里，多吃容易导致肥胖。2、甜菊糖含有大量的果糖，过多摄入可能导致血糖升高。3、甜菊糖中含有少量的麦芽糖，过多摄入会导致胃部不适。