怎样把牙齿变白的小窍门（怎样使牙齿变白的简单方法）

把牙齿变白的小窍门有：

勤刷牙和使用牙线：保持口腔卫生，减少食物残渣停留，避免牙结石和牙菌斑的形成。

定期洗牙：利用超声波去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，并磨光牙面，使牙齿变白，并对牙齿起到一定的保健作用。

使用含氟的牙膏：氟离子可以和牙齿内部的矿物质结合形成氟化物，预防龋齿，可减少牙结石和牙菌斑的形成，从而美白牙齿。

柠檬汁去除牙垢：用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。