长期压力大怎么调整（压力大怎么办最简单的方法）

只有换一分轻松的工作，慢慢的才能缓过来。这不是说一句话就能缓过来的，需要你主动去谋求你自己的幸福，一旦痛入心底，那样，想缓过来就难了。