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绿豆难煮怎么样才能很快煮烂(绿豆快速煮烂的方法)

绿豆难煮怎么样才能很快煮烂(绿豆快速煮烂的方法)

更新时间:2024-05-15 04:01:08

绿豆难煮怎么样才能很快煮烂

绿豆先浸泡后冷冻。

绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。只是简单的物理变化,营养不会流失的

浸泡后冷冻

将绿豆洗干净后用清水浸泡10~20分钟,之后倒掉水分,将绿豆装好放入冷冻室冷冻,冻一晚后绿豆已经结冰,第二天再取出,不需要解冻,将水烧开之后直接放入冷冻好的绿豆,可以使绿豆在短时间内变烂。

之所以用冷冻的方法有效,是因为绿豆吸收了水分之后再进行冷冻,内部的水变成冰,将绿豆撑裂,这样的绿豆在熬煮时更容易软烂,并且营养成分也不会流失。

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