姨妈量大是很常见的现象，需要选择适合的卫生巾来保护自己。一般来说，夜用或加长款的卫生巾比较适合量大的情况，可以提供更长时间的保护，避免侧漏。此外，建议选择超薄款或棉柔款卫生巾，能够更好的贴合身体，减少不适感和磨损。
有些卫生巾还有专门针对侧漏的设计，例如加宽的翼膜或波浪形底层，具有更好的保护效果。个人情况不同，需要根据自身舒适度和需要选择合适的卫生巾。
对于姨妈量较大、需要防漏的女性来说，建议购买夜用或加长型的卫生巾，因为其覆盖面积更大，可以提供更好的防护。
同时，卫生巾的质量也非常重要，建议选择吸水性好、透气性好、柔软舒适的卫生巾，材质建议选择棉质的卫生巾，因为棉质卫生巾对于皮肤比较温和，不易引起刺激和过敏。
此外，如果仍然存在漏洞问题，可以使用内裤护垫作为备用措施，以提供更完备的防护。
